40代 口臭がきつくなる

40代の体の変化をブログに書き綴っておりますが、

またもや新たに出てきました。

 

先日、パートナーに「胃が悪い臭い（口臭）がする」と言われました

言われてみて気が付いたのですが、

たしかに口の中から臭いを感じる

 

胃は悪くないですが、夜食べ過ぎることが多いので

胃が荒れているのかなあと思い、胃薬を何回か飲みました。

胃が悪いときは2回ぐらい胃薬を飲むと臭いが消えるのですが、

どうも消えない。

 

1日気を付けていると、どうも空腹が続くと臭いがきつくなっているような感じ。

vorinは朝昼の食事量が少ないので、ほぼ日中、臭いを感じる状態です。

 

人と会うときに気を付けなければ

 

なにか対策がないかとネット検索したところ、

なんと、ここでも女性ホルモンの減少が原因の場合があるとのこと

唾液が減るので口内の細菌が増えるようです。

 

高齢者と話すと独特な臭いを感じることがありますが、

すでに自分も同じ臭いを発し始めている気がします

 

人間50年の時代で考えると、40代はもう高齢者です。

食べ物も医療も良くなったので寿命は倍に伸びましたが、

人間の体の根本は変わっていないのでしょう。

40代にいっきに高齢者の域に突入し、じわりじわりと老化が進み、

残り40年～50年を高齢者の体で生き続けるということなのでしょうね

 

とりあえず、加齢臭で電車で人に迷惑をかけないように

ガムと飴ちゃんを所持しておこうと今日かたく決意したvorinなのでした。

40代の朝、起きたときに体が重い

昨年あたりから女性ホルモンの減少を如実に感じているvorinですが、

数ヶ月前ぐらいから朝起きたときに体が重く感じます

 

目覚めは悪くありません。

体の重力を感じすぎて布団から起き上がれないのです

仕方がないので最近は四つん這いになって寝室から隣のリビングに這い出します

座ってしばらくの間、体を慣れさせてから立ち上がります。

 

最初は筋肉痛か風邪の前触れかと思っていましたが、

朝の寝起きだけで、

立ち上がってシャワーを浴びたら普通に体が動くのです。

 

前日に運動したわけでもなく、

今までなら何事もない日常生活を送っているのに。

どう考えても年齢的なものが原因としか考えられません。

ああ、これが更年期と呼ばれるものなのですね

 

おかげで日曜日の朝なんかは、どこにも行く気になりません

掃除をする気にもなりません。

立ち上がって動き始めるまでがノロノロです(笑)

 

世の中の40代のお母さんたちは、

それでも子供の世話をして、家のことをやって、仕事もして、

という方が多いと思うのですが、心から脱帽です。

vorinなんてほぼ自分のことだけなのに

こうやって弱音を吐いております

 

毎日豆乳を飲んでおりますが、

あまりひどくなるようなら婦人科に行って相談してみようと思っております。

 

（１月２３日追記）

パートナーに朝体が重すぎて辛いと話したら、

夜の晩酌のせいではないかと指摘されました。

たしかに昨年からワインにハマっており、

夜のお酒の量が増えていて、かつ休肝日もあまり設けていない

年末から量の多少にかかわらず、ずっとなにかしら飲んでいたのです

 

で、試しに今週、月曜、火曜、水曜と晩酌を止めたところ・・・

なんと火曜の朝、水曜の朝、そして今朝、

まったく体が重くなく、快適に起き上がれたのです

つまり、更年期のせいではなかったようです

いや待てよ。

20代、30代のときは毎日飲んでも大丈夫だったのですから

40代だからこそと言っても過言ではないはず

今週末飲んでみて体が重かったら、

もうお酒はほどほどにしなければいけないということなのだと思います

皆さまもお気を付けください。

アラフォー女、生理周期が短くなる

これまで３０日だった生理周期が、

今年に入ってから２８日だったり２５日だったり短くなりました

まあね、今年４０歳になるのですから、

そろそろ体も更年期に入るでしょうし、

閉経に向かっていくのでしょう


でも、周期が早まったおかげでラッキーなことが


４月は２５日周期で生理が来てくれたおかげで、

ゴールデンウィーク前に終わり、

旅行にかぶらずラッキーでした（予定では、最後のほうがかぶっていた）


そして、今度は８月のお盆にラオス旅行を予定しているのですが、

２８日周期で計算するともろかぶりの予定・・・

１１日出発で１１日に生理になる計算


でしたが、本日、生理が始まりました

このまま２８日周期でいけば、

８月は８日あたりが予定日なので、少し楽になります


今回は２５日周期で来たので、

来月も少し早めに来てくれたら旅行に被らないかも


さらに、今回もう一つラッキーなことが

来週の日曜日に仕事で遠方に行くのですが、

生理の予定をうっかり忘れて、１泊して帰ろうと温泉旅館を予約したvorin。

本来の予定日は１５日だったので、

これは温泉に入れないかも・・・と覚悟していたのですが、

今日始まったことでギリギリ日曜の夜には終わります


これまで１０代のときの修学旅行や水泳大会、

最近では昨年５月のイタリア旅行など、

生理になってほしくない時にことごとく生理になり、

vorinはすっかり諦めておりました


今年は体の周期が予定に合わせて変化してくれているようです

まあ、たまにはこういうこともね