Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

三浦一周&松輪

2011-12-23 18:30:00 | 自転車

7:00、お店の前には誰も来なかったので、一人で三浦一周に出かけた。今日のテーマは距離を稼ぐLSD。

関口牧場-通研-ハイランドを通り野比に出て長浜のコンビニで休憩。

三浦海岸からは追い風基調に変わったので気分良く松輪の丘に上がり剣崎小に下る。宮川公園まで来たが、ここも人影なく寂しい。そのまま折り返して周回を開始した。

今日は1時までには帰宅したいので逆算すると5周回できる。

スタート直後は農道に入る分岐のスタンドまで向い風が激しい。ダイコンの植えられた畑では収穫が始まり、農家の人たちが作業している。土砂を満載した大型ダンプがゆっくりと通行している。そんなダンプを一台二台と追い越しながら周回を重ねた。

1周目23'04"
2周目21'32"
3周目22'05"
4周目21'09"
5周目20'01"

終了してから三崎港へ下り、コンビニで休憩。その後いつものコースで引橋に出て佐島を通って帰った。


今日の反省

寒い日だった。太陽が覗いたのは一瞬だけ。北風が正面から吹きつけ、走りづらかった。

宮川公園の風車は1基しか回っていなかったが、キュンキュンといつもと違う音を出していて、ガーミンがノイズを拾って勝手にラップのカウントを積み上げていた。


今日の走行距離:140.8km。  走行時間:5時間40分
平均速度:24.8km/h



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