今日はヒラコの隣で座学会。お店まで往復した。
座学会は海風の人たちやpinoの人たちも大勢参加し、盛況であった。
力を入れないニュートラルな状態の姿勢を作ることの重要性を再確認した。
今日の走行距離：20.9km。 走行時間：1時間01分
平均速度：20.3km/h
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今日はgonさん、Ｈ野さんと３人で修善寺のＣＳＣまでデポしてサイクリング。
6:00にコンビニに集合し、ＣＳＣを8:45頃出発。奥の院から戸田峠に上り、戸田港に下って海岸に沿って北上し時計回りで帰ってきた。
天気は穏やかに晴れ、遠くに富士山が望めた。海は波穏やかに透き通りサイクリングを楽しませてくれた。このような日に西伊豆にサイクリングに行かずして他に何をするものぞ、というような日であった。
この日、ＣＳＣでは完成したばかりの『伊豆ベロドローム』で『CYCLING IS ONE ＴＲＡＣＫ ＰＡＲＴＹ』が開催され、日本の自転車レース界を代表するそうそうたる「顔」が勢ぞろいした。
３人で立ち見席を買い、レースを観戦した。ロードナショナルチームのスペシャルレースでは宮澤 崇史、土井 雪広、福島 晋一、新城 幸也、別府 史之がスクラッチとケイリンで250mトラックを走った。
その他にも日本ナショナルチームやＵＣＩの外国選手、競輪選手、外国＆日本の女子選手が走った。何しろ４５度バンクの最上部で観戦している目の前30cmのところをビュンビュン走り抜ける迫力は凄かった。
帰りは、伊豆スカイラインから、これまた星屑を散りばめたような素晴らしい夜景を眼下に眺めながら帰ることができた。帰宅は9:30
今日の走行距離：81.6km。 走行時間：4時間05分
平均速度：19.8km/h
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火曜日は休養。２６日（水）は通勤ラン。２７日（木）、２８日（金）は通勤サイクリングでした。
朝方、夕刻は汗もそれほどかかず、運動するのには最適な気温だ。
走行距離：約15km×３日
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昨日は、.modeの今年度の反省会があった。そして来年度の抱負を語り合った。今年は９月に落車してしまい、２ヶ月間活動ができなかった。リセットしてやり直しだ。
そして、今日からトレーニングを再開する。２ヶ月間に落ちてしまった所を徐々に作り上げるところからだ。
でも、朝は目覚ましで目が覚めても起き上がれずじまい。仕事から帰ってきて夕飯を食べ、テレビを見ながら「そろそろ…」と思っていた矢先、横須賀線が事故で全線ストップのニュースが飛び込んで来た。
鎌倉のスイミングスクールに行っている息子が足止めを喰らった。そこでマウンテンbikeで迎えに行き、帰りはbikeを息子に任せ、私はランで帰ってくることにした。往きは１５分、帰りは３０分。
２ヶ月ぶりの運動。ランではさすがに左足のハムストリングスが痙攣してきたが、何とか誤魔化して練習とした。
今日の走行距離：bike 6.6km
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