昨晩はチームの忘年会。いつもは会合は真水で乾杯の中にあって、昨晩はアルコールで盛り上がった。私は早々に退散したが、会はかなり遅くまで続いたようだ。
明けて、今朝の朝練、中々の出席率だ。Ｏ君、Ｙ根さん（途中帰還）、Ｆ君、shotさん、gonさん、ゴローさん、okanyaさん、私。
Ｆ君のたっての希望で松輪に決定。ＬＳＤという予定のミドル走トレーニングになった。
強風の中、「21分／周のペースで」ということだったが、19分にもなろうかというペースに、3周目、４周目は意識的にゆっくりと回った。最終周回はじわじわとペースが上がったようで、裏の上りで私は集団から遅れてしまった。いったんは追いつくものの気持ちが切れてしまって、追い風の下りで置いていかれ、私は離されたままゴール。集団は中で先頭争いがあってokanyaさんが取った。
昨日はビールを少し飲んだ。少しであっても普段飲まないので、今朝は調子が悪い。朝は寒かったし、身体が重く、コンディションが良くなかった。「今日はＬＳＤ」ということで周回し始めた。だから集団から遅れそうになった時、「あまり頑張らなくても…」という考えがあった。
でも、後になって思えば、気持ちが切れる＝負け。ＬＳＤではないと分かっていたのだから、気持ちを切らすことがいけない。5周目の最後直前で千切れてしまうなんて、もったいなかった。
今日の走行距離：125.6km 走行時間：5時間02分
平均速度：24.9km/h
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