朝からzwift run
餃子の皮?!(^◇^;)
のんびーり。
散歩&ジョギング
これから偏らない様に、bike & runをなんかも取り入れていこうかと!
40分くらいbikeやってから30分ランニングとか。
ただ、run やると近所迷惑ってか、音が結構うるさいから仕事を早く終わらせられる日とか、日中サボってか( ̄∇ ̄)
日中、名刺を増刷してもらおうと、いつもの印刷屋に行ったら、印刷屋の隣にプリン屋さんを発見!!
名刺を刷ってもらって、名刺屋さんに
「隣のプリン屋さんは美味しいかい?」
と聞いてみた。
「ぜひ、一度はお試しになってみて!」
と。
うまいともまずいとも言わない(笑)
余計な事は言わず、ご自分で確かめて!
みたいな。
「オッケー!ありがとう」とだけ告げて、プリン屋へ寄ってみた。
「ここはいつからやってるの?」
「はい。去年の3月からです。」
...
「えっ?そんなに前??」
オレは、1年と4ヶ月もの間、名刺を増刷して無かったのか?(^◇^;)
そっちのが、びっくり(笑)
ってか、不味いよなぁそれじゃ(^◇^;)
仕事せぇーってか?!
夜はzwift bike!!
いつもの様に40分頑張ってみた。
なんか、zwift 超ーキツい(;´д`)
コロナ禍で怠け過ぎたのか、それとも最初からペースあげすぎなのか...
まだよく分からないから、とりあえず続けようと。
あと、いまいち操作を理解してないから、ただ漕ぐだけ!
なんか友達とか作って一緒に走ったり、挨拶なんかもできるそうだ。
夕飯は炭水化物ダイエット続けてる!
で今夜は餃子だけ!!
餃子の皮?!(^◇^;)
まぁまぁ気にせず!!
そんで、昼に買ったプリン!!
砂糖!!
まぁまぁ気にせず!!(^◇^;)
とりあえず2週間で3kgは落ちたよ!
このまま頑張って続けよう!!