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(写真: 奈良 斑鳩)
70: 『ずぼらでも血糖値がみるみり下がる57の方法』
板倉弘重著
アスコム
家族のこれからの健康を考え、なんとなく『ずぼらでも血糖値がみるみり下がる57の方法』を読む。
他の健康本と重複する部分は多いが、本書を読むことにより、心新たに生活習慣を高めたい。
そう思える節目作りに役立つと言う点で、こういった本のメリットであると考える。
70: 『ずぼらでも血糖値がみるみり下がる57の方法』
板倉弘重著
アスコム
家族のこれからの健康を考え、なんとなく『ずぼらでも血糖値がみるみり下がる57の方法』を読む。
他の健康本と重複する部分は多いが、本書を読むことにより、心新たに生活習慣を高めたい。
そう思える節目作りに役立つと言う点で、こういった本のメリットであると考える。
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