ぐったり。

昨日はあれからさすがに疲れたらしく
シャワーを浴びた後、ソファーで寝てしまいました。
でも寝てるときも足が熱を持ってだるくて辛くて、
冷たいところを求めてごろごろした挙句、
気がついたら床の上で寝ていました
時間は夜中の２時。
薄情な夫は床で寝ているわたしをほっぽって
自分はふとんでぐーぐー気持ちよさそうに寝ていました。

今日は日が落ちて涼しくなってから
約４０分、６ｋｍほど走りました。
ここ最近、まだ日が高い暑い時間に走っていたので、
やけに体が軽く感じられ、楽に走ることができました。
途中スイッチが入って、まだまだ走れそうでしたが、
明日は月曜なのでほどほどで止めておきました。

やっぱり気温が５度低いというのは全然違いますね。
この暑い時期がんばったら、秋には少しは成果がでるかしら？？

ゆでダコ。

仕事が早く終わったので、走ってきました。
１時間、９ｋｍ。よくがんばった。
毎回毎回暑かった暑かったと言っていますが
今日は湿気も多いし、本当に暑かった！
汗が頭から信じられないほど流れ落ちてきて、
頭上には湯気が出でいるんじゃないか？というほどでした。
途中知り合いに会って「ゆでダコみたいだよ」と笑われてしまいました。

でも、あまり無理はいけませんよね。
わたしが走っているグランドの中央が芝の広場になっているのですが、
去年、そこでゲートボールをやっていたお年寄りが、熱中症で具合が悪くなって
救急車で運ばれるという出来事がありました。
まあ、わたしはそのお年寄りより若いし（あたりまえだ）体力もありますが、
決して無理はいけません。
ヘンなところで負けず嫌いのわたしですので、気力に頼らないで
少しでも調子が悪いときは走るのを止めるというくらいの
勇気を持っていたいと思います。

すっぴん。

ここ最近、左ほっぺのぶつぶつが全然直りません。
病院から薬をもらってつけてはいるのですが
なかなか良くならないのです……。
そこで本日は土曜出勤しているのだけど、人が少ないことをいい事に
思い切ってすっぴんで出社してしまいました。
今のところだれも気づいていない様子。フフフ……
（気付いていないフリをしてくれているだけか？）

ですが、世の中には本当にファンデーションなんて必要としないんではないか？
という美肌の持ち主っていますよね。
同僚のＫさんもその一人です。真っ白でシミひとつない、シミどころか
毛穴もないんじゃないの？というくらいのきれいで透明感のある、
つるんつるんのまさにむき卵のような肌
同じくわたしの弟の嫁も美肌の持ち主ですが、彼女の場合はほとんど手入れをして
いないにも関わらず、美しい肌を保っています。
使っている化粧品やお手入れの方法について訪ねてみたことがあるのですが、
洗顔はスーパーで手に入るようなメイク落としと洗顔料が一緒になっている
タイプのものを使用していて、化粧水や乳液はたまに気が向くとつける程度とのこと。
そんなことですから、恐らく美容液やクリームなど必要としていないでしょう。

前者のＫさんは普通にお手入れしているようですが、それでも必要最低限の
ことしかしていないと思われます。
やっぱり、持って生まれた美肌にはどんなことをしてもかなわないですよね。
もともと自黒の人間がいくら美白効果の高い化粧品を使用しても、
彼女たちのような陶器のような肌にはなれないんだなと
自黒のわたくしはつくづく思います。

それでも彼女たちに少しでも近づけるよう毎日もくもくと努力するわたし。
まあ、そんな努力や研究が愉しみでもあるのですが。

コロレド大司教さま。

後ればせながら、昨日のＹ新聞に載ってましたね～猊下
いつもの襟をつかんだポーズで、ぱっかりお口を開けて歌っておいでです。
ステキです。ステキすぎます
あの、楽屋に出入りするときのもさっとした人と同一人物だとはとても思えません。
でもこのギャップが祐一郎さんの魅力なのだよね～。
あっその一見天然っぽいのが、実は彼の計算なのか？
だってほんとは頭とっても切れそうだもんね。
女子でもいるよね、天然を装って男心を掴むのがうまいコ。
ってことは、あの寝癖も計算？下のＴシャツと羽織ってるシャツのビミョーな色合いも？？
Ｔシャツの裾をチノパンに入れちゃうのも？？？
う～～～～む

かもしかあし。

仕事が早く終わったので、本日も明るいうちに走っちゃいました。
でも今日は暑かった！昨日より気温が高かったし、風もほとんど無くて、
立ってるだけでもじっとり汗が噴出してくるほどでした。

しかし、そんな暑さをもろともせず陸上部の女子高生たちが、
さわやかに走っていました。
で、そのバランスの良いまっすぐ伸びた彼女たちの足にわたしは釘付
もちろんセルライトなどあるはずもなく、適度に筋肉がついていて、しかもほっそり。
（ちょっとアヤシイ展開になってきましたが・・・・・・）
うらやましい
その横をどたどた走る、どさんこのような足をした三十路の女・・・あぁ・・・・・・。

今日の走行距離　約６．５ｋｍ

最高気温３４℃

台風が去ってやや風が強いものの、雲ひとつない真っ青な夏の空
天気予報によると、これから気温がぐんぐん上がって、
関東では３５℃を超えるところもあるという。

でも、走りに行っちゃいました！しかも昼間。気温は３４℃。
熱中症を心配しつつも、最近会社の冷房が効きすぎていて、
体が芯から冷えているという感じだったので、
滴り落ちるほど汗をだらだらかきたかったのです。

いざ走ってみると、思ったほど全然暑くない！
湿度が低くてからっとしているから、さわやか。
梅雨の頃のじとっとした重い空気に比べたら、とっても走りやすい。
上を見上げると、吸い込まれそうな真っ青な空。
そして足元は、昨日までの雨の恵みを十分に受けて育った深い緑の芝。
ここのところ日焼けを気にしていて、夜に走ることが多かったけれど、
やっぱり明るい昼間に走るのは気持ちがいいな。

台風が去ったので。

今日は台風がやって来たせいで、部屋のシャッターを１日中閉め切られ、
真っ暗な中でずっと過ごしていたうさくん。
いったい今が、朝なんだか夜なんだかよくわからなくてちょっと混乱気味です。

うさくんは真っ暗なのも台風も地震も怖くないみたいだけど、
（この間の地震のときもほとんど反応なしでした・・・・・・）
自分の家の下にある、つるつるの床がとっても苦手。
大好きなバナナが目の前にあっても、どうしてもあと１歩踏み出せないのです。
ときどき勇気をふりしぼって床に下りてみるのだけど、
つーーーーっとすべるのが怖くて怖くて仕方ないらしく、
またすぐに初心者スケーターのように、へっぴり腰でじたぱたと向きを変えて
一目散に我が家に戻るのです。
なので、うさくんの家の扉は年中空けっぱなしでもＯＫ
飛び出して、何かをかじったり、ひっかいたりというイタズラをしたことがありません。

家の外にはパラダイスが広がっているというのに。
まだそれを知らないうさくんでありました。

せっけん作りました。

これはいつも愛用している手作りのマルセイユ石鹸の
固める前のタネの状態です。
先ほどまで２０分間休まずに、がんばってぐりぐりかき混ぜていました。
あとは１２時間ほどこのまま寝かせて、白っぽいカスタード状になったら
牛乳パックで作った箱に流し込んで固めます。
それから１ヶ月ほど熟成させると完成です。

この石鹸は２年ほど前、前田京子さんの「お風呂の愉しみ」という本を
読んでから作り始め使用しているのですが、
初めてこの石鹸で顔と体を洗ったときは、その肌の状態に感動してしまいました
洗ったあとつっぱらないのはもちろんのこと、もっちりつるつるとして、
それでいてさっぱりという、今まで体験したことの無い感触。
もともと、アトピー持ちなので、特に冬になると肌が恐ろしく乾燥して、
お風呂あがりはワセリンをべたべたに塗っていたくらいでしたが、
現在はクリームはおろか、夏なんか化粧水もいらないのではないかと
いうくらいの状態です。

それにこの石鹸、見ているだけで女心をくすぐるというか、
うっとりして、いつまでも見ていたいような気分にさせられます。
色はやさしいアイボリーで、手にとって触ると
手作りならではのちょっといびつな感じがとっても安らぐし、
そっと匂いをかいでみると、やさしいオリーブの香りがただよいます。

この石鹸を見ていると、ふだん粗野なわたしも、やっぱり女子だな～
と思い出します。

ランニングハイ。

本日は（もう昨日ですが）涼しくてとっても走りやすかった。
しかも、どこかのお祭りの花火が上がってるのが見え、
そんな中を大好きな曲を聴きながらっていうのはとっても気分がよかった。
そして、久しぶりにやって来ました。ランニングハイ
ふわふわとした感じでいくら走っても息が切れないし、疲れない。
どこまでも走れそうなあの感覚。
もう楽しくて楽しくて、思わず口元が笑いながら走っていたので、
かなりあやしかったかもしれない・・・・・・。

が、しかし。
最近サボり気味のせいで、足がそのやる気について行かず、
１３ｋｍほど走ったところでふくろはぎがぱんぱんになり
矢も無く断念。

まあ、でも、やっぱり走るのはオモシロイ

モーツァルト観てきました。

関東地方の地震、大変でしたね。

今日のソワレは遅れたけど無事開演したようですね。
よかったよかった。

で、昨日会社サボって行ってしまいました。
だって、従妹がはるばる新潟からやって来るっていうんだもん
チケットも取っちゃったんだもん
職場のみなさま、本当にごめんなさい
maggieちゃん、むすびちゃん、くれぐれもここのことは内密に・・・・・・。
しかも夫にも内緒で行っちゃったんだよねーー。わははははははは。

じゃあ、書くなよーって話ですが、
だって昨日のは書かないではいられないほど良かったんだもーん。
なので書いちゃおーっと。えへ。

昨日は祐一郎さんとってもノリノリで、
席も２階のＢ列センター付近とスピーカーの真ん前だったせいもあるとは
思いますが、今まで聞いた中でも一番良かった
１階Ｃ列下手で観てた従妹も良かったと言っているので
（ちなみの従妹は一昨日のソワレも観劇）
わたしの気のせいではないでしょう。

で、昨日の特筆すべき点はヴォルフガングがヅラをなげるシーン。
コロレド様のまたにヒットし、なぜか３秒くらいたってから
「ぅおぅ」と悶えておりました。反応おそっ。
そのあと足元のヅラを拾い、臭い（匂いか？？）をくんくん。
わたしはそこまでしか見えなかったのだが、従妹の話では
最後後ろ向きで去るとき、そのヅラを大事そうにぎゅっと抱きしめていたとのこと。
意味がワカラーーーーーン

まあ、でもたまには一緒に観に行く人がいるってのもいいもんだよね。
終わったあとは、２人でずーっと本日の祐一郎について語っておりました。
本当に楽しかった

ファッションチェック。
レモンイエローのシャツ。四角が何重にもなったものがいっぱいある
フシギな柄。そして待望のグレーのカーゴパンツ。

従妹より聞いた一昨日のファッション。
赤いギンガムチャックシャツ。その下に英語の文字が入ったＴシャツ、
そして、やはりカーゴパンツ。

やっぱり祐一郎はカーゴ好きか