長野の宿確保。

長野マラソンの宿泊予約申込み開始が本日の正午からでした。
わりと早くつながったのはいいのだけど、登録の画面から進まなくて「ナセだーー！？」と30分くらい悩んだ後、サイトの注意事項をもう一度真面目に確認したら、「Cookieをすべて受け入れる」にしていなかったことが原因でした。バカ！！
そんな無駄な時間をかけてしまったため、第１希望のホテルは押さえられませんでしたが、とりあえず宿は確保したので一安心。

他の旅行サイトで、この日の長野市内のホテルは一切予約出来ないのは、Ｊ★Ｂがすべて押さえてるから？ランナーのために宿を確保するのが目的なのかもしれないけど、１社が独占するっていうのはどうなのかしらね・・・。

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今日は日中用事があったので、夜に２時間ちょっとLSDをやりました。
手先と足先に感覚が無くなるほどの寒さはこの冬はじめて。
といっても、30分くらい走ると汗が出てくるんですよね。そしてその１時間後、今度は汗が冷えてまた寒くなってくるというパターン。

でも、冬は走った後のお風呂が格別。
星もキレイでしたわ。
冬の夜に走るの大好き。

 

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「伊勢崎シティマラソン」総評。

腹痛に悶え、走ってる最中は頭をよぎる「リタイア」という文字の戦いで、レー
スを楽しむ余裕などまったくというほどありませんでしたが（というか、記憶自体がおぼろげ）、コースはフラットだし、少人数なので道も混むこともなく、全体的に走りや
すかった気がします。

【コース】★★★

緩やかな坂が２ヶ所ほどあるが、ほとんどフラット。
「シティマラソン」と銘打ってるわりには、街なかを走ることが少なく、また同
じコースを２週半まわるので、単調といえば単調。
応援は少ないが、ところどころでお年寄りがほんわかと声援を送ってくれる。

【設備】★★★★

陸上競技場をメインの会場にしているので、特に問題なし。
駐車場はスムーズに停めることができました。
少人数なため、女子更衣室など思わず踊りだしたくなるくらいガラガラでした。
更衣室のロッカーは鍵つきなので、貴重品の心配をする必要はありません。

【運営】★★★☆

ランナーの人数に対して、ボランティアの方が多く、コースの誘導や給水もスムー
ズ。
レース中の給水は水のみ。
レース後のドリンクサービスは、数種類のドリンクの中から好きなものを選ぶこ
とが出来ました。
豚汁のサービスあり。具たくさんでウマし！（食べるときは不思議なことに腹痛
が治まった）

【全体】★★★☆

何と言っても、自宅から近いので移動が楽！
自分の体調以外、ひとつもストレスが無かったので、来年もまた参加すると思いま
す。

 

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「伊勢崎シティマラソン」走りました。が

今日は「伊勢崎シティマラソン」ハーフの部に参加して来ました。

 が、しかし、10㎞手前からお腹が痛くなりだし、完走はしましたが、結果はボロボロ。えーん。

天気も良く（暑かったけど）、コースも走りやすかっただけにとっても残念。

詳細はもう眠くて限界なので明日以降ということで！

 

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11月はどのくらい走ったのかな。

11月の目標・・・200km
実走行距離・・・218km

わーい。久しぶりに目標達成しましたよー！

今月は、平日にあまり長く走れなかったけど、毎週末20km走 or LSDを行ったので、それで距離を稼ぐことが出来ました。

来月も、引き続き走りこみをがんばりますデス。
目標は250km・・・かな？（年末サボらず走れるかが大きな問題）

 

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金曜の夜にLSDなど。

平日の夜にLSDなどするものじゃないですね。
休日昼のそれより２倍くらいどっと疲れました。

走り終わってお風呂に入って現在午前０時です。
血糖値が下がって若干アタマがくらくらするような気が。
早く糖分をチャージせねば危険です。
本来なら大盛りパスタなどをがっつり頂きたいところですが、なんせ時間が時間なものですから。

そんなわけで

 

・・・イモ。

ラップに包み、100～200度のレンジで20～30分で焼き芋（焼いてないけど）が簡単に出来ますよ。
甘くてホクホクだよ。

 

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どこ走ろうかな？

長野マラソンもエントリーしたことだし、ばしばしレースのスケジュールを入れていこうと思います。

ということで、候補。

　　ベアリス・30km in 熊谷・立正大
　　2010年1月31日 (日)
　　埼玉県(熊谷市)

　　第56回桐生市堀マラソン
　　2010年2月14日 (日)
　　群馬県(桐生市)

　　第4回ふかやシティハーフマラソン
　　2010年2月28日 (日)
　　埼玉県(深谷市)  

「堀マラソン」は初マラソンを走った記念すべき大会であり、桐生名物藤屋食堂の『ソースカツ丼』を食べなきゃ1年が始まらないので（すでに２月ですが）外せないですし、
「ふかやシティ」は去年初参加でしたが『ほうとう』がウマすぎるし、深谷名物『深谷ねぎ』を買わないと家に帰れないので、これまた外すわけにはいきません。
「ベアリス・30km in 熊谷・立正大」は初めてなのでよくわからないけど、30kmの大会ってあんまりないし、山西哲郎先生もいらっしゃるようですので（いつのまにか群大から立正大学の教授に！）これも走ってみたい。

ってことで、結局のところ全部エントリーすることにします。えへっ

応援して頂けたら喜びます

決まった。

次に走るフルのレースが決まりましたー。

2010年4月18日（日）長野マラソンです。

昨日10時からインターネットで申込み受付開始だったんですが、「コレは某舞台俳優Ｙさんの公演のチケット取りですか？」と錯覚するほどつながらず、腱鞘炎になりかけた12時前にようやくエントリーできました。
（16時前に定員に達して募集は終了）

いろんな人が「素晴らしい大会」と絶賛する春の長野を走るのがとても楽しみです。


今日はこれからサッカーを観に行ってきます。雨が降らなきゃいいけど・・・。

駅伝と横浜国際女子。

今朝は素晴らしい青空のもと、毎年恒例の駅伝大会に参加して来ました。
（適当に撮ったら人物が豆）

毎回走りながら吐きそうになり、終わったあとは心臓がドキドキし過ぎて、死の危険を感じるくらいなので、今回こそは辞退しようと思いましたが、誘われるとうっかり「出ます」と返事してしまうのよね。ナゼだ？！

だけど、今回はかつてないくらいに軽やかに走ることが出来ました。
（昨日、走った直後にコーラをがぶ飲みしながらすき焼きを食べ、夜中にシフォンケーキまで食べたせいでオナカを壊したにもかかわらず！）
辛いことは辛かったけど、とにかく身体が軽くて、風を切る感じが味わえました。少し体重が落ちたせいかな？


家に帰ってからは、テレビで第１回横浜国際女子マラソンを観戦。
優勝はロシアのインガ・アビトワ選手。
アビトワさんて誰！？
もともとトラックの選手だからか、30キロからのロングスパートがすごかった。あのボールが弾むような無駄がなく力強くてリズムカルなランニングフォームをぜひ真似したい。

２位は嶋原さん。嶋原さんもランニングフォームが最後まで綺麗でした。やっぱり、ランニングフォームの美しさ＝速い走りなのね。

ヌデレバさんは３位。さすがの安定感。
増田さんが紹介してくれたヌデレバさんのお言葉に非常にぐっと来ました。

「年齢とは単なる数字に過ぎない」

あー、やっぱり彼女は素敵です。

東京国際女子マラソン。

帝劇が映りましたよー！
今日は貸切公演？
怪しげなポスターも渋井選手の肩越しに映ってました。

東京国際女子マラソン。
この大会を最後に３０年の歴史に幕を下ろすそうで。
一度くらいは走ってみたかったな。

高橋Ｑちゃんが解説。
うーん、なんだか感慨深いものがあります。

Qちゃんはゲストランナーとしてのスケジュールが２年先まで詰まっているようですが、そのうち一緒に走れたらいいな（千葉マリンマラソンで１回走ったことありますが）。


早くも渋井選手が独走態勢に入ってます。
出るか２時間20分切り。

長谷川理恵ちゃん映るかな？

 

８７７の日。

バナナといえば、すばやくエネルギーを補給できる、痙攣防止、便秘予防などランナーには欠かすことの出来ない果物です。
レース中の辛いとき、一切れのバナナにどんなに助けられたことか・・・（涙）。

そんなバナナのおもしろいサイトを見つけました→バナナ大学

これによると、上記の他に抗酸化作用、がん予防などの効果もバナナにはあるそうです。
バカ高いバナナも中にもありますが、たいていのものは１房200円も出せも買えますので、そう考えるとバナナってなんて優秀な食べ物なんでしょう。エライぞバナナーーー！

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「野口に異変、スイス合宿から緊急帰国」

という緊急ニュースが飛び込んできました。
スイス・サンモリッツの高地合宿から当初は７日に帰国する予定でしたが、疲労が蓄積したため急遽４日に極秘帰国していたそうです。
とても心配ですが、我らが増田明美さんによると、「野口選手はストライド走法のため疲労が溜まるとそれを生かしきれない。なので、素晴らしい勇気のある判断です」というようなことをおっしゃってました。
体調も問題ないようですし、信じて本番を待とうではありませんか。