３日連続走ってません。

昨日考えた練習メニュー。
結局なにひとつやりませんでした。はい。
すいません、根性なしと笑ってくだされ。
わたしの座右の銘は「有言実行」だったはずなのに・・・・・・
いかん、いかんぞぉ。

２日間走らないと心肺機能が元に戻ってしまうんですって。
たしか。
しかも、走ってる日と同じくらいばくばくごはん食べちゃってたら
太るではないかー。
いかん、いかんぞぉ。