今日の歩き 190925

歩数　17888歩
距離　14.9km
消費　765kcal

今日は残業せずに帰ろうとしたら上司から待ってと言われ、
待っていたら仕事が増えたので終わらせて帰ろうとしたら、
今日は残業してはいけないから、早く帰れと言われ、
だったらさっき待っていたのは何だったんでしょうね。

今日の歩き 190924

歩数　7123歩
距離　4.7km
消費　233kcal

今日は寝坊しまくりで5時起きでした。
4時台に起きれていれば、いろいろ何とかなったのですが。

今日の歩き 190923

歩数　50985歩
距離　38.6km
消費　1703kcal

最近ちゃんと起きれません。
5時過ぎのバスに乗ろうと思っていたのに、
起きたら4時30分でとても焦りました。
間に合いましたが。

帰りは強風の影響でルートが変わって予定より1時間も遅い帰宅になりました。

今日の歩き 190922

歩数　17002歩
距離　12.3km
消費　508kcal

今日は雨っぽい予報でしたが、午前中は晴れ間も出たりしていました。
4時ごろ起きようと思ったのに、気づいたら5時手前でした。

今日の歩き 190921

歩数　16894歩
距離　12.4km
消費　498kcal

今日から天気が崩れるような予報でしたが、
雨は降らなかったようです。
午後は仕事していたので、あまり出歩けませんでした。