今日の歩き 160930

歩数　21897歩
距離　19.6km
消費　920kcal

今朝はちょっと寒いと思う位涼しかったのですが、
昼ごろになると日も出てきてとても暑くなりました。
しかし、その後は温度も下がってきて、
ずっと暑くはなくて本当に助かりました。