今日の歩き 180423

歩数　34146歩
距離　33.5km
消費　1787kcal

今日は曇っていて、
昨日とは打って変わって涼しかったです。

ジョギングをしているのですが、
足の裏がたこだか豆だかのようになって、痛いです。
なんか改善する方法はあるんでしょうか。
原因はやっぱり靴のせいでしょうか。

休まなくて、
走り続けていても治る方法があるといいのですが。