今日の歩き 180905

歩数　12065歩
距離　10.3km
消費　469kcal

今日はまだ風が強かったですが、日中はかなりいい天気でした。
指の可動域は大分日広がってきていますが、
まだまだ固いです。

久々に走ったら、走り出したとたんに貧血になりそうなくらい血の気が引いてってやばかったです。
2か月のブランクは大きいですね。