今日の歩き 150624

歩数　23954歩
距離　22.9km
消費　1164kcal

梅雨で天気は崩れがちですが、意外と晴れの日も多いですね。
今日もいい天気でした。

今日は仕事がちょっと長引いたり、一旦家に帰ってからトレーニングしたりと、
歩くタイミングが遅くなりましたが、先週は良く歩けなかったので、
憂さ晴らしで結構歩きました。

これくらい一生懸命歩くと、胸がスーッとしますね。