今日の歩き 190415

歩数　17798歩
距離　15.0km
消費　642kcal

今日からマスクを外してみましたが、
くしゃみは3回ほどで、夜にジョギングをしても大丈夫でした。
ただ、のどがちょっと痛みを感じるのは花粉のせいなのか、
他のせいなのかちょっとわかりません。