2016-04-04 お昼のお弁当

〔お品書き〕
牛肉ときのこの炒め物
茄子のラザニア風
酢の物
グレープフルーツ
しば漬け
〔今日の一言〕

牛肉ときのこの炒め物の、きのこは味や食感のアクセントのなる食材です。
腸内環境を、整えビタミンB１B２が、入って疲労回復または、高血圧の方への、いちおしカリウムが含まれます。
牛肉と一緒に食べて、元気になって下さい❗