本日は、買い物に行かずストック材料で

本日は、太刀魚が売ってたので即買いでした。いつものパターンのレシピでなくて種から育てた...

本日は、禁酒日に

本日は、あまり食欲なく（暑さの為かな）しかし、体重は変わらない。

本日は、レンチンで作りました。

本日は、ミンチが買ってあったので、

本日は、鶏ささみが買ってあったので、酷暑の中での買い物は辛い

本日は、ぶりの照り焼きビストロで焼きました。

本日は、芝エビが手に入ったので、即天ぷらに決まり。

本日は、何処にも行かず休息日上高地