ぶりの照り焼きに鮭の炊き込みごはん
（すべてレンジで作りました）
ホイコーローにあさりとアスパラの酒蒸し
かじきのあんかけ他
蒸し豚他
カレイの煮付け他
ゴーヤチャンプルー他
花火は見えませんがテレビで楽しんでいます。
鶏の親子とじ
鯛のソテー青じそ味噌ソース
今夜は、パパさんが料理担当でした。
美味しくいただきました。ご馳走様でした。
昨日は、兵庫県佐用町のひまわりを見に行って来ました。
イワシのみそ煮定食
禁酒日ですので定食風にしました。
蒸し豚に焼きナス風他
ささ身と長ネギの黒酢炒め
鯵フライ他
今日の大阪は暑かった。35度以上だったようです。ゆでだこ状態でしたよ。
牛肉とかぼちゃのカレーウスター炒め
鶏肉の焼きから揚げ
