きょうはまず病院へ。
夫がかかっているクリニックへ。
血糖値の数値が気になるので、て、それだけ。喉が乾くとか、頻尿とか、
なんの症状もないけど。
とりあえず尿検査はまったく異常無しでした。血液だけとられて、詳しく検査してみることに。結果はあしたの夕方にわかる。
それはドキドキだけど、なにもわからないで不安でいるよりは気持ちはすっきりした。
あしたの結果でこれからどうすればよいかはっきりするだろうし。
そのあと、事務所へ妹にもきてもらい、領収書整理を手伝ってもらった。
わたしは積算をひとつしていたが、途中で見積依頼がきたので、そちらをやってしまい、提出した。
そのあと残務処理をして、時間がきたので、一度部屋へ戻り、着替えて、ジムへ。
きょうは実際にまた機械をやってみた。
あと三回指導されながらできるみたい。
最後はストレッチ。日頃ほんとうになんにもしてこなかったので、からだのあちこちが、伸ばされたり縮まされたり、動かしてるぞ、て感じで、新鮮✨
肩凝りとかも解消されたらなあ。
長年凝り固まってる肩甲骨のところとか。
次はあさって予約をした。
そのあとは買い物をしてまた15分ほど歩いてかえってきた。
夜もおふろのあとに、ストレッチをやってみた。
身体を動かすことて、意外に気持ちよいものです。
あしたも事務所。
終わらない仕事におわれてるけど💦💦
ひたすらやっていくだけだ。
ジムはそんな気分転換にちょうどいい。
行きはじめて正解でした🎵
これでやせれたらいうことなし。
だな😅
