Zさんの飲み会というか、きょうは島へかえるので、その送別会に参加するべく、電車にのってます。
きのうは１日仕事してました。
積算を三件してしまいました。
すらすらできた感じ。
きょうは午前中は先日問い合わせたジムへ体験にいってきました。
ジムといっても女性専用で１日30分のトレーニングてやつ。
おばあちゃんもいけるやつ。
これならわたしでもできるかな、とおもったので、ここにしたのだけど。
とりあえず計測をして、筋力があるかとか測られた。
しかし、ひざをおさえてもらってもわたしは一回も腹筋ができなくて、かなりショック。
体は柔らかいのに、腹筋とか無理でした。
で、マシーンを使ってみたら、わりとうまくできた。なんせ、運動は大がつくほど、嫌いだし、運動会の前の日は鬱になりそうなほど、嫌いなわたし。なのでこんな筋トレもしたことがない。
おばあちゃんもできる簡単なマシーンとはいえ、30分でかなりきそうです。
１日六時間も机に座り、じっとパソコンばかりにらんでて、身体もこわばってるわたしには、いい運動と気分転換になりそうなので早速入会しました。
妹は痩せてるし、腹筋も6回もできたけど、
ヘルニアもちで、足腰たたなくなりそうなので、運動不足解消のため、ともに入会。
妹こそ、買い物以外は毎日部屋にこもってるので、ちょうどよいかも。
しかし、
みため、そこまでではないのに、とトレーナーのお姉さんにいわれたけど。
目標をかかげさせられたのですが。
体重10キロ減と、以前の服がきれるほどになりたいという目標。
血糖値もさげて、軽やかな身体になりたいものです。
がんばろっと。
10キロもやせなくても5キロでもだいぶんかわるとおもう。
でも目標はたかく。
筋肉つけなきゃ。
いままでもタンパク質を意識してきたので、食べるほうは大丈夫かな。
ビールもひかえて、飲みたいときは焼酎にしときます。家では炭酸水でごまかす。
80越えてもマシーン使えるくらい元気でいたいしね。
次は月曜日。
三回くらいは予約しないといけないけど、そのあとはいきたいときにいけるらしい。
きょうは遅くからなので一次会でおしまいだろうけど
楽しくできますように。
夫はきょうも休みで、ひとりで鍋食べてた。
きょうはジムの帰りに買い物してきてあげました。
しかし、きのうもつまらんことでぶちきれて、八つ当たりしてきたので、車にしばし避難した。
避難して、衝突をさければ安全かな。
次の日には反省してるし。
もうすぐ着くかな。
ちなみに、きょうは一昨日かけた２件の開札があり、積算には間違いないだろうとみた。
しかし、数字が当たるかはわかりません😣💦💦
