今日はあさからひとつ、あしたからの工事について、得意先に確認の電話をして、
さんぱいの契約書をかいて、郵送の段取りをし、
あせだらだらで支度をして、
病院へ。
首と背中の痛みのリハビリへ。
今日も作業療法士さんと、理学療法士さんふたりによる、リハビリ。
一時間はんびっしりしてもらえて
2400えん。
作業療法士さんはいたいところをほぐしてくれる感じで、
理学療法士さんは、痛いところの原因をつきつめながら、こちらにも指示をして、リハビリしてくれる、て感じかな。
でも
きょうは、おわったあと、首から肩にあった、憑き物のような重みが軽くなるような感じですごく楽になった。
整骨院さんにはわるいけど、こちらのほうが、気持ちも良いし、回復も早そう。
丁寧に長い時間、直接さわってやってもらえるし。
来週もおなじ時間に予約した。
若い男の子なので、こっぱずかしいけど、そう思わないようにして、ひたすらリハビリしてもらう。
いましておかないと、60歳になったころ、きっと、からだがガタガタでまともに生活できないのではないか、とおもうし。
ストレスもすこしずつ、なくしていかないと。
自分を大切にしないと。
中野裕弓さんの本を読みあさったころをおもいだす。
今日も理学療法士さんに、背中の痛みは、ストレスと関連していて、呼吸の仕方に影響してくる、そのせいで固く凝り固まってしまうのです、といわれた。
まさに、最初病院にいこうとおもったときは、夫がここに帰ってきたとき、
娘の問題があって、それをおもうとやりきれず、息もできないほど、首から背中が痛くなってしまったことが発端やったし。
帰ってきて、MAXの散歩へいき、きょうもすこし泳がしてあげた。
今日は北風がふいて、波がすこしあるせいか、水はすこし冷たくて
MAXはすこし泳ぐと、きのうまでのようなお風呂につかるようなことはなく、自分からあがってきた。
しばらくMAXと浜辺で涼んだ。
北風がきもちよかった。
MAXは一日かかってその日のごはんを食べ尽くしてる。
だから大丈夫やわ。
具合悪いとかではない。
ただひたすら、暑いんだ。
でもすこしずつましになってるかなあ。
よる、夫が、休みが8から15までだと
あほみたいなこといってきた、
でもふざけてる感じやったし、
あとから嘘だとわかった。
12までは仕事があるみたい。
ほっとした。
それならあしたいったんむこうへいく。
渡さないとあかんもんもあったし、振り込みもあったし。
でも早々にかえろうかなとおもってる。
来週は掃除で大忙しだし。
ふう。
