カウンセリングかあ。

カウンセリングを受けたいなという気持ちに
なって、

むかし、利用したカウンセリングサービスのページを
みてみたけど。

少し参考になることも書かれてた。

わかってるんだけど、ってことなんだけど
気持ちがなかなかついていかないだけなんです。

そこで、そういうときはカウンセラーなどの第三者に
話して、心の整理をするといいそうなのですが。

むかし田舎にいたときと違って、電車に少し乗れば、
カウンセリングを受けにいくこともできる。
カウンセラーもいっぱいいる。
でもお金ないし；；

電話による無料カウンセリングもあるが、
夫のいないとき、電話もかかってきそうにないときに
電話をしないとだめよな。

でも、真剣考えてしまう。
それで夫との仲がよくなるのなら。
たぶん夫もなんとなく思ってるはず。わたしが少しばかりよそよそしいこと。
それを不満に思うにつけ、よけいにぶちきれしてしまうのだろう。
わかってるんだけど、

わたしの心の傷がなかなか寛容な態度を示してはくれず。

夫は仲良くしたいと思ってるし、いや、当たり前のように
わたしの存在を感じている。

でもわたしはそうではなくて、もっとお互いに明るく楽しく
人生を生きたいのです。

毎日、うつになってきて、泣いてるなんて、人生の無駄。
いつ病気に倒れるか、死んでしまうかなんてわからないのに。
なにがおこるかわからない世の中なのに。

夫がなにをいってても、まるっきり受け入れないひとになる、
気にならない人になるのが、八つ当たりされない近道らしい。
当たっても響かなければ、そのうち当たらなくなるそうなんだ、心理的に。

そっか。
やられたことをいちいち、悲しいだの、つらいだの、いうのは
逆効果ということかあ。
そういや、夫に積もる思いをいってみたら、悪かったな、どころか、
逆きれして、いままでのこと、わたしの悪いとこ、悪くないことまで
なんでもかんでも怒ってぶちまけてきたもんな。
びっくりするくらい。

でもね、誰にもいうひともなく、ひとりぼっちな気がして
心が悲鳴をあげるんです；；
なんでも話せる友達もいないし。
そんなん怖いわ。
どこでもれるか、わからんやん、ってすごく人間不信；；

カウンセラーなどのまったくの第三者でしかもプロしかいないかな。
わたしの場合；；

でも、きれだしたときに、のほほんと、なんだ？みたいな顔するって
難しいな。恐怖が先にたってしまうもん。
そのおびえがよけいに、彼の衝動をエスカレートするって
ことなんだろうけど；；

そんなんわかってても、できないことってあるよ；；

ねえ、なんなん。
なんなんよぉ；；
わたしに別人格になれと？

どうやったら、なれるのかなあ；；