カウンセリングを受けたいなという気持ちに
なって、
むかし、利用したカウンセリングサービスのページを
みてみたけど。
少し参考になることも書かれてた。
わかってるんだけど、ってことなんだけど
気持ちがなかなかついていかないだけなんです。
そこで、そういうときはカウンセラーなどの第三者に
話して、心の整理をするといいそうなのですが。
むかし田舎にいたときと違って、電車に少し乗れば、
カウンセリングを受けにいくこともできる。
カウンセラーもいっぱいいる。
でもお金ないし;;
電話による無料カウンセリングもあるが、
夫のいないとき、電話もかかってきそうにないときに
電話をしないとだめよな。
でも、真剣考えてしまう。
それで夫との仲がよくなるのなら。
たぶん夫もなんとなく思ってるはず。わたしが少しばかりよそよそしいこと。
それを不満に思うにつけ、よけいにぶちきれしてしまうのだろう。
わかってるんだけど、
わたしの心の傷がなかなか寛容な態度を示してはくれず。
夫は仲良くしたいと思ってるし、いや、当たり前のように
わたしの存在を感じている。
でもわたしはそうではなくて、もっとお互いに明るく楽しく
人生を生きたいのです。
毎日、うつになってきて、泣いてるなんて、人生の無駄。
いつ病気に倒れるか、死んでしまうかなんてわからないのに。
なにがおこるかわからない世の中なのに。
夫がなにをいってても、まるっきり受け入れないひとになる、
気にならない人になるのが、八つ当たりされない近道らしい。
当たっても響かなければ、そのうち当たらなくなるそうなんだ、心理的に。
そっか。
やられたことをいちいち、悲しいだの、つらいだの、いうのは
逆効果ということかあ。
そういや、夫に積もる思いをいってみたら、悪かったな、どころか、
逆きれして、いままでのこと、わたしの悪いとこ、悪くないことまで
なんでもかんでも怒ってぶちまけてきたもんな。
びっくりするくらい。
でもね、誰にもいうひともなく、ひとりぼっちな気がして
心が悲鳴をあげるんです;;
なんでも話せる友達もいないし。
そんなん怖いわ。
どこでもれるか、わからんやん、ってすごく人間不信;;
カウンセラーなどのまったくの第三者でしかもプロしかいないかな。
わたしの場合;;
でも、きれだしたときに、のほほんと、なんだ?みたいな顔するって
難しいな。恐怖が先にたってしまうもん。
そのおびえがよけいに、彼の衝動をエスカレートするって
ことなんだろうけど;;
そんなんわかってても、できないことってあるよ;;
ねえ、なんなん。
なんなんよぉ;;
わたしに別人格になれと?
どうやったら、なれるのかなあ;;
なって、
むかし、利用したカウンセリングサービスのページを
みてみたけど。
少し参考になることも書かれてた。
わかってるんだけど、ってことなんだけど
気持ちがなかなかついていかないだけなんです。
そこで、そういうときはカウンセラーなどの第三者に
話して、心の整理をするといいそうなのですが。
むかし田舎にいたときと違って、電車に少し乗れば、
カウンセリングを受けにいくこともできる。
カウンセラーもいっぱいいる。
でもお金ないし;;
電話による無料カウンセリングもあるが、
夫のいないとき、電話もかかってきそうにないときに
電話をしないとだめよな。
でも、真剣考えてしまう。
それで夫との仲がよくなるのなら。
たぶん夫もなんとなく思ってるはず。わたしが少しばかりよそよそしいこと。
それを不満に思うにつけ、よけいにぶちきれしてしまうのだろう。
わかってるんだけど、
わたしの心の傷がなかなか寛容な態度を示してはくれず。
夫は仲良くしたいと思ってるし、いや、当たり前のように
わたしの存在を感じている。
でもわたしはそうではなくて、もっとお互いに明るく楽しく
人生を生きたいのです。
毎日、うつになってきて、泣いてるなんて、人生の無駄。
いつ病気に倒れるか、死んでしまうかなんてわからないのに。
なにがおこるかわからない世の中なのに。
夫がなにをいってても、まるっきり受け入れないひとになる、
気にならない人になるのが、八つ当たりされない近道らしい。
当たっても響かなければ、そのうち当たらなくなるそうなんだ、心理的に。
そっか。
やられたことをいちいち、悲しいだの、つらいだの、いうのは
逆効果ということかあ。
そういや、夫に積もる思いをいってみたら、悪かったな、どころか、
逆きれして、いままでのこと、わたしの悪いとこ、悪くないことまで
なんでもかんでも怒ってぶちまけてきたもんな。
びっくりするくらい。
でもね、誰にもいうひともなく、ひとりぼっちな気がして
心が悲鳴をあげるんです;;
なんでも話せる友達もいないし。
そんなん怖いわ。
どこでもれるか、わからんやん、ってすごく人間不信;;
カウンセラーなどのまったくの第三者でしかもプロしかいないかな。
わたしの場合;;
でも、きれだしたときに、のほほんと、なんだ?みたいな顔するって
難しいな。恐怖が先にたってしまうもん。
そのおびえがよけいに、彼の衝動をエスカレートするって
ことなんだろうけど;;
そんなんわかってても、できないことってあるよ;;
ねえ、なんなん。
なんなんよぉ;;
わたしに別人格になれと?
どうやったら、なれるのかなあ;;