Night Run ～再生への道2～

　昨夜のRun。日曜日の疲れを引きずって数日、身体がなまっている。仕事が早く終わり帰宅したのが21時半ころ。飯を食ってグダッとしてしまう。しかし、なんとか着替えをし闇へ踏み出す。身体は決して軽いとはいえないが脚が動く。冷気が心地よかった。真っ暗の千波湖を1周し帰宅。写真は、日曜、山の後に寄った温泉にて。
　トレ終了後、体重：65.2g　体脂肪：16.2%　基礎代謝：1555kcal