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Days with cannondale   デイルな日々

JIM's memo    We are Team The Lewis    肉体性を追求せよ

ハツライハツモウ

2008-02-21 02:48:13 | CAAD5
我が吾国ROAD ノリも動きも悪いBEAT 笠間稲荷到着です
全てはpositiveに 丁寧に縛り付ける独身中年2人 絶品『くるみ稲荷』
2日目Newクリート投入、左新品/右お疲れ様 フラワーラインへ向かう
筑波神社 日が暮れまっせ

【memo】
 今朝は負けた。昨夜今年初の通勤ライドを決意したが、起床時間は既に6時をまわっていた。やる気の出ない丸一日を過ごし気分は落ちぎみ。だめです。

 2/16,17は初詣ライドをした。昨年は1月にしっかりとハツライしているのに今年はかなり出遅れてしまった。そして約束の時間にもしっかりと堂々と遅れ、集合場所のいつものフラP駐車場に着いたのは2/16の11時。着々と準備にとりかかっていた2人。Maxは防寒ジャージとかシューズカバーとかノリノリな装備を新調していた。(しかしdrivechainは墨を塗り込んだ様にdirty。奴らしい。。。) それに対して新年早々全くやる気が見えないBEAT。ボロボロなおオサガリshoes、そして寒さを考えていないレイヤリング。こちらも奴らしいっちゃ奴らしいが(そんなんでいいのか?中年独身!)初詣っつーのに俺の気分を害さないでくれ。
 昨年の11月以来のrideということで楽しさ10倍、衰え20倍。体は情けないものへとresetされていた。全身どっぷりと冷たい空気に浸かる。太陽が眩しかったが日影に入ると路肩には残雪。低勾配で直ちに限界は訪れ心拍は振り切れっぱなし。でもさ『bikeってやっぱイイヨ!最高じゃん!』
 最後の反省会でノルマ設定し、筑波をあとにした。楽しみだ2008年TTL!

date   : 2/16(sat)
member  : MaxGAYA,BEAT
category : bike(CAAD5)
spec   : tire/vittoria 23C,sprocket/12~27T
route   : フラP駐車場→セイコマ水分補給→吾国登りlap1(土浦方面から)
      →笠間神社(昼)→吾国登りlap2(水戸方面から)→セイコマ
      →フラP駐車場、その後ゆりの郷

【SUUNTO T6 monitor】 HR-心拍数
distance/time  : 約60km/03:06.14(12:10~15:40) 
average speed  : 18.3km/h
max speed    : 63.9km/h
エネルギー消費量   : 1047kcal
[lap1 data] 吾国登り(土浦方面から)
distance/time : 3.59km/19.17,1
HR ave/max    : 168/181
asent    : 262m
[lap2 data] 吾国登り(土浦方面から)
distance/time : 3.28km/15.26,3
HR ave/max    : 174/186
asent    : 223m


date   : 2/17(sun)
member  : MaxGAYA,BEAT
category : bike(CAAD5)
spec   : tire/vittoria 23C,sprocket/12~27T
route   : ゆりの郷→フルーツライン→不動峠→風返し(休憩)
      →湯袋峠→真壁町のラーメン屋(昼飯)
      →筑波山神社入口(休憩)→風返し→ゆりの郷

【SUUNTO T6 monitor】
distance  : 約60km