12/21下川原やすなりコーチの木曜朝打撃クラス練習日記

これで今年 自分のクラスは
最後になりました！
木曜総合打撃クラス
24日クリスマスに キックの試合に出る
選手の最終調整もかねて
シャドウ
ミックスミット
マススパー 2分6ラウンド
終了時間
仲良く掃除してから
要点チェック
Nくん 試合頑張ってね👍
来年は MMAも頑張ってもらいます！
そして 下川原は70キロを目指します！
ダイエットです。
皆さんの参加 お待ちしております
良いお年をお迎えください😊
押忍👊