3/10下川原コーチの火曜朝フィジカルフィットネスクラス練習日記
文・下川原やすなり
キリキリ霧雨☔️🌧
そんな
火曜フィジカルフィットネスクラス
🎾ストレッチ
サーキットトレーニングSP
タックルカット
前蹴り
筋トレサーキット
㊙️ドラゴン
ミックスミット
㊙️部位トレーニング
で終了(^^)
霧雨煙る中☔️ご参加ありがとうございました✨
次回は、明日11日
水曜☀️10時
打撃フィットネスクラス
運動不足の方やストレス発散に✨
ご参加お待ちしております🌈
押忍👊
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/c8/c2b66eeb38b3449a1ec4a68301e01714.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/a1/cf054e3405d6a1849206c673357216c3.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/4d/01ae63d34dad2d294387083d0c1af69c.jpg)
文・下川原やすなり
キリキリ霧雨☔️🌧
そんな
火曜フィジカルフィットネスクラス
🎾ストレッチ
サーキットトレーニングSP
タックルカット
前蹴り
筋トレサーキット
㊙️ドラゴン
ミックスミット
㊙️部位トレーニング
で終了(^^)
霧雨煙る中☔️ご参加ありがとうございました✨
次回は、明日11日
水曜☀️10時
打撃フィットネスクラス
運動不足の方やストレス発散に✨
ご参加お待ちしております🌈
押忍👊
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