エレクトリック柔術&MMAウォーリアー

パラエストラ八戸練習日記とお知らせ

3/31朝キックボクシング

2012-03-31 14:50:19 | 練習風景
どしゃ降りの雨の中、練習スタート。
*体幹トレーニングのあとは
*スパー15秒4ラウンド5秒インターバル/対角コンボ&リードパンチ

*スパー15秒4ラウンド5秒インターバル/対角コンボ&ALL

*ビッグミット2分200発
で終了。

雨降れば雪山解けるのでオッケーと、思っていたら
雪に変わってました。
ガックリ。

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