2/21じゅうじゅつした朝練習

太陽も出ていつもより暖かい午前中。
暖機運転がてらのライトスパー2分回しでスタート。
テクニックは
＊ナオヤロック
＊送り襟絞めからの突っ込み絞めコンボ(金澤's)
後半は4分回しのスパーリングで終了。

途中、三八五バスの担当者とクロネコヤマトさんが
来て行きました。

朝からいい汗かきました。

夜は17:30のキッズフィットネスからスタートです。