建て替え

今年の初めから思いついた作業場の建て替え、
肩のけがや仕事の都合で、延び延びになっていますが、
作業場の片付けは少しずつ進めています。

水槽を撤去したり、2階のいらないものを処分したり、
物置代わりの2階をきれいにしています。
今日もオークションで、若かりし頃に使っていたエアーブラシのセットを
コンプレッサーとのセットで出品…すぐ落札してもらいました。

他にもいろいろゴミかもしれないものが、眠っているので、無料オークションで
片っ端からさばいています。

復活

先週の土曜日に手術をして、金物が取れ、2週間後には抜糸する予定です。
昨年の秋にサッカーの試合中に後ろからアフタータックルされ、左肩から地面に落ち怪我をしてしまい、
長い時間をかけてやっと以前のようにサッカーができる状態に戻れます。

体の筋肉や関節の状態を一つ一つ確かめながら、状態を鍛えていきたいです。
ストレッチは呼吸法とともに毎日繰り返しています。
筋トレもできるだけ行っています。

来週あたりからフットサルやサッカーのゲームを行い、持久力やテクニックを戻していく予定です。