兼六園にいきたいですな～ダム合宿3日目

毎日水分をみずから排出し、摂取する生活をしております！？

ノルディックの遠藤です。ブログを書く機会が多いので、ついでに過去の記事を読んでおりました。そしたら僕の記事は、毎回『お久しぶりです。ノルディックの遠藤です。』で始まってました…

つまんないですね、



いや、






クソつまんないですね！！！



改善を決意した今日この頃であります。


今日のメニューです


AM:ローラー120分(2000m×6)



午前のインターバルトレーニングは、今までのところ一番ツラかったです…しかも、本来7本やるところを1本少ない6本しかできませんでした。反省です！！




午後からの練習はお休みでした！


休んでしまうと、逆に疲れがたまってしまいそうですね。
意識的にからだを動かすようにしました！！



合宿3日目で早くもからだはボロボロです。果たして7日目まで持つかわかりませんが、1日１日ガンバります！


では、短いですが、これにて。