美瑛合宿2日目

お疲れ様です、遠藤大輝(２年)でございます。
本日の合宿の練習内容です。



AM:クラシカル120分　基礎反復練習


PM:クラシカル　ベース練90分






今日は１日通してクラシカル練習でした。

午前の反復練習では、雪上でのダイアゴナル等の動作の確認を行いました。

まだ、少し噛み合わない部分はありますが、昨年とは違い、オフシーズンでの練習の成果を感じることができました。





午後のベース練習はゆっくりとしたペースでとにかく止まらずに滑りきることを目標にしました。

しかし、後半になるにつれて上半身と下半身のバランスが崩れていきました。

結果的には滑りきることができましたが、今後の練習への反省点も生まれました。

また、終わる時間を間違えて把握しており、25㎞滑るつもりだったのが20㎞で終わってしまいました。

もっと確認をとるよう気を付けます。反省です。m(__)m




部屋もだんだんいい匂いになって参りました。合宿感が出てます‼

では、今日は本当にこの辺で。