ああも今日は、すげえきつかったゾ～

ぬわああん疲れたもおおおおおおん





尾前さん、影山そして唐川の3人で
いつもお世話になっている川床屋で開催されている
『第1回 2016 アルペンスキー サマーキャンプ RAN合宿 IN 大山』
に参加しています。

かぐら TAKIZAWA レーシングスクール 瀧澤 宏臣さんと
TOKO JAPAN現役サービスマン佐伯 優さん
が来られ指導していただいてます。

小学生、高校生、大人、岡大や神戸学院からの参加者で一緒に練習しています。

初日やったことをざっくり言うと
ゴーッといってガー、ガーッといってゴー
って感じです(てきとう


午前はダイナミックストレッチと
中ノ原スキーセンターから川床屋、大山寺を通りスキーセンターに戻る川床コース
を走りました。

午後は体育館で体幹トレーニングをしました。

どの練習もしたことがないものばかりで大変ですが、
いつもの練習でできる様しっかり覚えたいと思います。

遠藤に負けないよう3人でブログを毎日書いていくのでお楽しみに

最後まで
気合い！入れて！行きます！