愛媛合宿1日目

お疲れ様です！ノルディック1年の井上です

今回は11月23〜25日までの3連休を利用してノルディック隊3人は九州大の方々と愛媛で合宿をしております。
23日朝6時に遠藤さん運転のもと4時間半ほどかけて愛媛に到着した我々は、集合の13時まで時間があったのでアウトレットで買い物等をして時間を潰していました

その後川上さんと九大と合流し、すぐに練習を開始しました。

今日は初日ということで軽くジョギングした後、ローラー120分フリー滑走でフォーム、動きの確認をしました。
自分はダブルポールとダイアゴナルを半々ずつ行ったのですが、まずダブルポールではポールを突く時にスクワットをしているようになり、腹筋と腰を上手く使えていないと指摘を受け、ダイアゴナルはひたすらローラーに片足ずつ乗る練習をしました。

気候も涼しく、比較的滑りやすい道だったので気持ちよく滑ることが出来ました！ダイアゴナルも今日で少しだけ感覚が分かったような気がします。
練習では1年の原がこけたことにより買ってすぐの新品のアンダーウェアを破いてしまっていたのが可哀想でしたね(苦笑)

練習後は今回の宿泊先である愛媛青少年ふれあいセンターさんでお話を聞いた後、各自部屋に行きました。部屋は2段ベッドが4つあり、それぞれのベッドにコンセントが付いていたのでかなり良かったです！ ご飯も美味しくいただいたました。

ミーティングの後は川上さんに各々の体の動く場所、動かない場所を見ていただき、明日のローラー練の時にそれをもとにアドバイスしてもらえるそうです！
来月には大滝の合宿をはじめ大会等もあるので鳥取に帰ってからもしっかり練習しようと思いました。
今回練習を指導してくださった川上さん、車を運転してくれた遠藤さん、九州大の方々、本当にありがとうございました！

それでは今日はこのあたりで失礼します！投稿が遅れて申し訳ございません