ヨガ体験② ビクラムヨガ（下北沢） ☆☆☆

いつの間に出来たのかしら？ってくらいに、下北沢のオオゼキの上にありました。
駅から近いのはいいですね。

レッスンは予約が殺到してるらしく、かなり混むようです。
電話予約したのですが、最後のひと枠という状況でした。

やはりスタジオ内はホットの状態なのですが、照明が明るい。
前回行ったリラックスムードとは一転してこちらは体育会系。
インストラクターの方もエアロビクスっぽい。
「スリー！ツー！ワーン！エクセレーント！！！」って叫んでました。

ビクラムは２６のポーズを２セット、このポーズのキープが最初はきつい。
９０分で行うのですが、クタクタになりました。
これをこなせるようになればかなり体力はつくと思います。

このスタジオの難点は、シャワーが少ないので並ぶ事。
おもしろいのでまた入会！（無料でした）

ヨガ体験① ブルガ（渋谷） ☆☆☆☆☆

いわゆるホットヨガなのですが、ここではレインフォレストヨガという呼び方をしています。その響きにも惹かれます。
場所は、渋谷。公園通りの東武ホテルの向かいのビルの４F、５Fです。

体験料はキャンペーンで１,０００円！バスタオル２枚とフェイスタオル１枚、
５００ｍｌのミネラルウォーターが２本ついてます。すごいお得！
ロッカーも広く清潔なイメージ。

スタジオは３つあり、広々としたつくりになってました。
入ると薄暗くハロゲンヒーターの明かりが幻想的です。
すごくリラックスした雰囲気の中ではじまります。
少し動き出すと汗が噴出しとまりません。私はちっとも苦しくならずにインストラクターの声も気持ちよく体に入ってきて、汗とともにむくみや肩の凝りもとれていく感じで大満足でした。

そしてここのベストポイントは、シャワーの数が多い。
けっこう並ぶとこ多いんです。

はい！入会１軒め～。