ヘルスリズムス体験

九里浜カホンレッスンのあと
朱雀さんが担当するヘルスリズムスクラスにおじゃましました。

三浦海岸のマホロバ・マインズというリゾートホテルの多目的室。
月に一度開催されるようです。

＜ヘルスリズムス＞とは、様々な大きさや形の打楽器を叩くことでストレス解消や気分転換ができ、
からだもこころも元気になることが目的の健康増進プログラムだそうです。
また、知らない人とリズムを取りながらコミュニケーションすることもでき、
夢中で太鼓を叩いて音と一緒にストレスも叩き出すというもの。　　　



生徒さんは、還暦前後の高齢の方！
サークルになっていろんな形の打楽器を叩く。
今年最後のレッスンはコーヒールンバ！
みなさん楽しそうに叩いてました。
リズムをとるのが早い方、苦手な方いらっしゃいますが、
ひとつひとつ ゆっくり進めるうちにたたけるようになる。
その喜びを感じるこころが大切というクラス。



失敗してもやってみる！
そんな前向きでひたむきな音がいっぱいでした。

最後に、ひとりずつ「今年の印象を音にする。」ということをしました。
難しそう・・・なんて思っていたらとんでもない。
みなさんそれぞれ嬉しかったこと、孫との旅行のこと、
合唱の発表会に参加されたこと、介護の勉強、自分や家族のことなどを順番に
お話しして、音楽的に云々ではない心のリズムを表現されました。

どの音もすごく響いてぐっときました。

毎日の生活の中でそれぞれにいろんなことをかかえ一生懸命生きている。
でも月に一度ここにきて音を出すことを楽しみにしていらっしゃる。

今年も一年間終えた喜び。今日もここで叩けてることに感謝してると。
あったかいみなさんのにこやかな笑顔。

なんの根拠もないけど、
あーこうゆうことなんだーーーって思いました。


人の心に響く音は、
技術や正確さ以外のものが大半なのかもしれないです。


帰りは、京急三浦海岸駅から電車で。



むふふ。赤い電車です☆

今更ですが、水筒デビュー♪

あえて水筒女子とはいいません。

アマゾンでみつけたマグボトル。

MY CAFE MUG SLIM
象○やタイ○ー、有名アウトドアブランドだとお財布にエコじゃない。
なんとこれは、ジャスト1000円！
ペットボトル7本分！

パール金属株式会社って？
この際どうでもいいです。





295mlでステンレス、このスリムな携帯しやすさが気に入り即買い。

レッスンにも使えるしー。
あったかいコーヒーを持ち歩いてもいいしー。

スタバで出せば20円引き♪
Bring my cupキャンペーンやってれば50円引き♪



あー楽しい水筒ライフ！！！


早速今日のカホンレッスン、京急の旅に持ってきてます！