今度は腰痛だ。

ここ一週間くらい、腰痛に悩まされてます。
だんなも腰が具合が悪く、整骨院に通ってます。
長身の人は腰に負担がかかりやすいのかな。
私の場合、背骨がストレートでS字型になってないので
腰にはストレスがかかりやすいそうだ。
フラメンコも原因か、靴があわないのか。
でも練習して温まると楽になったり。
あと足の組癖もまずいだろう。

とにかく腰を曲げたり、座っていて立ち上がるときに「うっ」という痛みが…。
しばらく整骨院通いです。
年齢を重ねるごとにあちこち不具合が出てきて、
またか！ってげんなりするけど、ちゃんと向き合って受け入れかないとね。
体が元気じゃないと気分も負けちゃうからね。
もちろん完治できない部分も増えてくるんだろうけど、
それも受け入れて認めてうまく付き合っていく。

共存。

これが『Quality of Life』

なんてわかってはおりますが・・・



電車に30分座ってるともう限界です。
なんか変な座り方したせいか、びてい骨の皮がむけた。
まいった！