蒸暑い日

７月１７日　水曜日　

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
う～ん　眠い！！

昨日は朝からはジト～っと暑い日に
３連休全て４時起きの疲れも

夜はいつもより遅れて亀田総合体育館へ
今にも降りだしそうな空だし
魚沼地方は大雨で避難勧告がでている
降りだす前に１０周走りきらねば
脚は重くもなく軽くもなく微妙
何とか音楽に合わせてテンポよく
１２ｋｍ／５８′３６″
（０４′５３″／ｋｍ）
終わってみれば雨にうたれたと同じ
全身汗まみれでビショビショ
汗を拭くタオルまでビショビショ
早く梅雨が明けてカラッとしないかな


７月走行距離　１０７ｋｍ