秋葉山ラン

３月２４日　土曜日　

▼o･_･o▼ｺﾝﾆﾁﾜﾝ♪♪♪
久しぶりにＶＡＩＯ発動

今日は古巣のＮ走友会と秋葉山ラン
先回と違い雪もなく２４ｋｍコース
スタート後の薬科大の坂で早くも
ハム筋に痛み
植物園では給水を取らず進んで
金津峠でペースを上げたら
喉に渇きが・・・
途中のコンビニが改装中なので
大外回りでセブンイレブンまで
そこからは電池切れ
まったく走れませんでした。
ショートカットするか峠越えか
真直ぐブルボン坂へ
もう前にはついて行けず
トータル２６ｋｍ
２：３６′５９″
（０６′０２″／ｋｍ）

得意だった秋葉山峠も失速
上りが全然ダメ
今年は走り込まないと


３月走行距離　１７４.３ｋｍ