筋トレ

３月９日　金曜日　

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
雨で雪が融けていく

昨夜は亀田総合体育館で
今月初めての筋トレを
軽めにしてもキツい
筋力はかなり落ちていた
週に最低２回はしないと

横越総合体育館に移動
スタビライゼーション教室へ

今夜は走らないと
明日は酒の陣