ゆるラン

１２月２５日　月曜日　

(*^o^*)ｵ (*^O^*)ﾊ (*^｡^*)ﾖｰ!!
今年も残すこと後１週間
色々あったが楽しい一年だったなぁ

昨日のクリスマスイブランは
前日のワインがまだ残った状態
１０時から島ラン１周
予想に反して天気も良く暖かい
これだったらお山にも行けたかも
今の季節にはめったにない天気で
ランナーもいっぱい
１周１６.３ｋｍ／１時間４４分１８秒
（０６′２３″／ｋｍ）

１２月走行距離　２１５.３ｋｍ