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ぼっけもん日記

一期一会
once in a while、once in a lifetime chance

筋トレ

2017-12-16 07:37:06 | なんとも
12月16日 土曜日 やだな~

( ̄o  ̄;)オ( ̄0  ̄;)ハ( ̄、 ̄;)ヨ...

昨夜は亀田総合体育館へ
意外と空いていてマシンは使い放題
なのに大胸筋は筋肉痛で軽めに
脚回りはけっこうガッツリと
腹筋はいつも通り多目に(笑)
ランは右膝が痛くてお休み

今宵は
雨降りで嫌だなぁ~
コメント
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