筋トレ

１２月１６日　土曜日　やだな～

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...

昨夜は亀田総合体育館へ
意外と空いていてマシンは使い放題
なのに大胸筋は筋肉痛で軽めに
脚回りはけっこうガッツリと
腹筋はいつも通り多目に(笑)
ランは右膝が痛くてお休み

今宵は会
雨降りで嫌だなぁ～