①本人は、全快を目指して病気と闘う万全の決意をする。
②早期に社会復帰して、従前どおりの健康な勤労人生を送ると誓う。
③可能な限り、将来を悲観せず、楽観的、楽天的に振る舞う。全快すると心から信ずる。祈る。
④闘病生活にはゲーム感覚で立ち向かう。（例えば、体内の患部に侵入したインベーダーを光線銃でぶっ壊し、除去していくイメージを常に想像し続ける） 同様に、検査結果や症状の改善を示すデーターをゴルフのスコアカードを見る感覚で楽しんで見る。
⑤病気の症状や苦痛は、自分のことと思わず、他人事と思う。他人なら、同じことでも、もっと苦しんでいるかもしれないと想像する。
⑥手術台や検査台に上がる時は、自分を生物と思わずに丸太になったつもりで横たわる。そこで何が起ころうと、専門家の医師にお任せする。
⑦意識があるときは、患部などの急所に神経を集中させず、神経を分散させる。ひたすら、別のことを考える。そのためには、般若心経のようなお経の一部を繰り返し唱えてもよい。音楽でも同じ効果がある。
⑧病名、症状、回復の見込みなどについて、主治医、看護師、親族には真実を語り、真摯に相談する。友人や関係者の過度の同情を安易に受け入れない。彼らの心からの同情に幸福や安心を感じることで、逆に依存心をもたらせ、病気の回復を遅らせることがある。（病気であることを幸せに感じてしまう）
⑨親族以外の友人たちのお見舞いは回復期には喜んで受け入れるが、病状が深刻化する時期には遠慮してもらう。自分の無様（ぶざま）なひ弱い側面を人様に披露したくない。その時点で励ましを受けても役に立たない。本人が一番よく分っている。
⑩友人、仕事仲間など利害の交錯する人たちには、必ずしも真実を語らない。常に楽観を装う。真実を語ることにより、仕事への再起のための致命的なダメージを蒙ることがある。（職務の制限、人事異動、過度の保護、流言飛語の発信源、過度の心遣いなど）
②早期に社会復帰して、従前どおりの健康な勤労人生を送ると誓う。
③可能な限り、将来を悲観せず、楽観的、楽天的に振る舞う。全快すると心から信ずる。祈る。
④闘病生活にはゲーム感覚で立ち向かう。（例えば、体内の患部に侵入したインベーダーを光線銃でぶっ壊し、除去していくイメージを常に想像し続ける） 同様に、検査結果や症状の改善を示すデーターをゴルフのスコアカードを見る感覚で楽しんで見る。
⑤病気の症状や苦痛は、自分のことと思わず、他人事と思う。他人なら、同じことでも、もっと苦しんでいるかもしれないと想像する。
⑥手術台や検査台に上がる時は、自分を生物と思わずに丸太になったつもりで横たわる。そこで何が起ころうと、専門家の医師にお任せする。
⑦意識があるときは、患部などの急所に神経を集中させず、神経を分散させる。ひたすら、別のことを考える。そのためには、般若心経のようなお経の一部を繰り返し唱えてもよい。音楽でも同じ効果がある。
⑧病名、症状、回復の見込みなどについて、主治医、看護師、親族には真実を語り、真摯に相談する。友人や関係者の過度の同情を安易に受け入れない。彼らの心からの同情に幸福や安心を感じることで、逆に依存心をもたらせ、病気の回復を遅らせることがある。（病気であることを幸せに感じてしまう）
⑨親族以外の友人たちのお見舞いは回復期には喜んで受け入れるが、病状が深刻化する時期には遠慮してもらう。自分の無様（ぶざま）なひ弱い側面を人様に披露したくない。その時点で励ましを受けても役に立たない。本人が一番よく分っている。
⑩友人、仕事仲間など利害の交錯する人たちには、必ずしも真実を語らない。常に楽観を装う。真実を語ることにより、仕事への再起のための致命的なダメージを蒙ることがある。（職務の制限、人事異動、過度の保護、流言飛語の発信源、過度の心遣いなど）
