癒す

仕事が忙しくなると、頭の中が張りつめてきて気持ちに余裕がなくなる。

ほんのちょっとの時間、イヤホンをつけてお気に入りの音楽をYouTubeでさがして、視覚と聴覚を集中させると、なんとなく落ち着く・・・・・