射水のかたすみで働く設計士

いつも前をむいて、さあ、がんばろ~! 辻谷 誠 建築デザイン事務所

バナナ

2012-03-17 09:17:25 | 食と料理

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最近、朝バナナダイエットをつづけていると、無性に食べ物に執着してしまう傾向にある。

昨日も、結局体重計にのってみて、夜カップラーメンは断念!

この執着心をつくる方にまわすと、ちょっと安らぐ・・・のでは?と思い、

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朝食にちょっとサンドウィッチをつくってみたが・・・

結局、ガッツリと食べてしまった。

ちなみにこのサンドウィッチのこだわりは、パンの切り方にある(笑)

まず、一枚のパンを半分に切り込む!

切り込むときは、かならず2方向のパンのミミを切らないこと。

残りの2方向から具材をいれる。

そうすると中身がはみ出ないで、チビにも食べやすいはずと、思っている。