お花の音符

一体どんな

音楽が

流れているのかしら？

赤い屋根のおうちは

音楽のおうち。

30弁シリンダーおるごーる

疲労

さすがに

疲労。（笑）

ちょっと休むが大切だなと

これはお客様が

蒜山行ってきたのよと。

素敵なオーベルジュもあったよと。

そうなんだ～。

車でしか行けないところよって。

一泊したいなあ。

何も考えず。

いいなあ。

いつものことながら

肩こりひどくて

頭痛になり。

この肩こり

厄介です。

体操してもあまり効かないくらいになってきました。

メンテに行きたいなあ。

背中のマッサージ。

朝行ってこようかな。

スポーツ整体みたいなところですが

変に揉んだりされないし

筋肉をつけることを色々教えてくださるので、

いっとき私が傷めた左膝の靭帯のところから筋力弱って歩きづらくなった時

その、筋肉をきちんとつけられるように色々教えてもらい

今では階段上がり下りもできるように復活しました。

行ってこようかな。

起きると頭痛はスーッと引きます。

頸椎ヘルニアあるからです。

この前香林坊大和で

枕の売り場のお姉さんが

背が高く首が長めの私は肩がこるでしょうと。

体型で肩こり多いのかな?

試しにいい枕首にあててみたけど

やっぱり楽ですね。

色々対策しながらがんばりたいです。

今日も明るく参りましょう。

暑さはぶり返します。

皆さんそろそろ暑さの疲れが出る頃です。

お気をつけください。

さて

お盆ですね。

心静かに

ご先祖様をお迎えしたいなと想います。

疲れたときは素直に休み休み

したいなあと想っています。

元気なときは毎日がんばるし

くたびれたときはちょっと休憩。

素直に素直に。