今日は一日全く外に出ませんでした
本当は晴れていたのか曇っていたのか・・・
明日から、実家に一寸里帰り致します
今回は、連れ合いが留守番してくれますので、
今日は、保存食作りに励み（？）ました
娘一家が同行します
羽田で待ち合わせです
さて今月も月半ば
今年の目標決定
ダイエットします
暮れから、
いいえもっと前から、高値安定
一寸これやばいよ
と思いつつ、少々気を付けてるつもりが、一向に下がらず
年を越しました
間食、少々控えても体重は減る気配もなく事此処に至って
とうとう、やっと、
決断致しました
本気でダイエットやる
ブログで発表したら、やるしかないですよね
ためしてガッテンで以前も紹介していた２０センチほどの台の昇り下り
これを一日３０分
ダイエットやる～
と言っても、大変なのはやっぱり無理～
1０センチの段差を登り下り
これならテレビ見ながら出来ますからね～
前からこれはやっていましたがこの所すっかりやらなくなっていました
どうしてもダイエットしなくては～
と言う思いが無かった～
反省
で、本日、ようやく、本気だそう、と
決断、発表致しました
最低３キロ、最大５キロ減量を目標に置きます
応援宜しくお願いします～
（たいそうな話ですね～）
お笑いください
