雨が続くと身体を動かそうにも無理がでてくるので晴れた日は出来るだけと思い今日も公園へ。
時間にも余裕がありいつも以上に頑張ってみました。
距離も伸ばし、最後には1600m止まらずに走ってみました。
その1600m中、1500mのタイムを計ってみました。
計る前の予想は10分。
実際は9分22秒。
ほぼ当たったのはいいのですが
あまりにも遅い現実にがっかり。
計算すると、小学校1年生時に持久走で1000m走った時とあまり変わらないか遅いくらい。
ネガティブにとらえるとがっかりだが
ポジティブにとらえればのびしろがある。
徐々に距離を伸ばしスピードも上げたい欲ばかり。
故障しないように欲を押さえて徐々に頑張ろう。
