市でやっている体育館のジムみたいなところで、先日登録してきました。
一回300円と安く感じますが
公園はお金がかからない。
さらに、時間に制限があるので
仕事を早く終わらせようとするし
オーバーワークにならない(今のところ)
ジョギングとウォーキングと筋トレを1周毎に繰り返してしますが
うれしいことに、徐々にジョギングの距離が長くなってきました。
学生の頃に比べたら鼻で笑うような距離ですが
今の自分にはかなりの回復力にまた、次に公園にこれる日が楽しみです。
明日は厳しいかな～。
予定が入っていて仕事が終らなさそう。
そんな時は無理せず休養と諦められるのもいいところですね。
