関節、関節、関節・・・・

でもここでは考えてみよう。肘を伸ばすのに上腕側の筋肉を伸ばしてみよう！あれれっ？いつもよりリーチが長い！そうなのだ。筋肉を意識して使ってみると、いろいろ今までできなかったことができたりする。昔はじめてアメリカにいった頃、ラテンの先生に体中の筋肉を自分の意識で自由に動かせる様になるまではルンバウォークさえ教えてもらえなかった。特におなか周りの筋肉。２週間の滞在でこれはやばいっと思い、ホテルの部屋に戻ってもＴＶをつけながら、そればかり何時間やったことだろう。でもお蔭様で、自由に筋肉を自分の意思どおりの動かすというすばらしい発想と実際にその通りに動かせるようになったということは、今思えば最高の！その筋肉を駆使すれば、関節も？例えば足首、膝、股関節はそれぞれ離れているけれど、周囲の筋肉や神経組織を介今思えばしてつながっているのだ。すると動きも下から上までつながる。ってことは・・・頭の先まで動きはＳＷＩＮＧやＲＯＴＡＴＩＯＮ、移動などなど一連なんだよね。床から足の裏を通して、足の裏を駆使した良いフットワークが足首をやわらかく使わせ、筋肉を介し膝を柔軟にそして筋肉を介し、股関節を動かして。こぉんなに考えているから、少しはうまくなったかなぁ。Mikasは背が低い。普通の選手と同じにしていたら勝てない。だから、土踏まずは誰より強いと思う。体中を使い誰よりも誰よりも大きく動きたい。フットワークはすごく気を使う。つま先や膝の向き、どうやってフロアを捉えるか足の裏をウェイトがどう通っていくか今楽しいのはＨＯＷ　ＴＯ　ＵＳＥ　ＴＨＥ　ＳＯＬＥ　ＯＦ　ＭＹ　ＦＥＥＴ！（両足だよ）それがどう、ＢＯＤＹ　ＷＯＲＫにつながるか毎日が誰よりしあわせ！！！この次はＡＮＫＬＥね。