だんだん日が伸びて、夕方に帰れてる感覚になってきました~(笑)
今日は仕事は売買締めの日でしたが平穏に順調に過ごせました^_^ 感謝。
最近、整骨院で猫背だってことを指摘された私σ^_^;
確かに昔からその傾向があり、背中にサシを入れなさい!とか言われたこともあったのですが(笑)、最近パソコン業務ばかりで身体も動かさず、猫背が加速してしまっているようですΣ(゜д゜lll)。
ほっといたら骨が曲がったり痛みも出る要因になるので、なんとかこの猫背癖を治したい!と感じてます。
そこで…、
先生からお勧めされたのは、
まず…… *\(^o^)/*ダンス*\(^o^)/* !
しかもハウス…(´・Д・)」!?
ちょっと意表を突かれましたが、ダンスは興味あってやりたいので、イイカモな…♪( ´▽`)と素直に思って実行しようと計画中(笑)
あと、私は知らなかったんですが、お笑いのFUJIWARAのネタ "鳩胸・猫背"?をするのがいいとレクチャーしてくれました^_^; 皆さん知ってますか?
私は家に帰ってそのネタの動画をYouTubeで見ようと試みたんですが…(笑)、見れず。
…なので、先生の見本が私のイメージの全てです(笑)
まぁ意識的に肩甲骨周りを動かす&姿勢はよく!を心がけたいと思わされてます♪